ガラナダイエット方法

ガラナは、南米ブラジルのアマゾン川流域に生育する植物で、赤い色をした房状の果実をつける、貴重な植物とされています。
ガラナにはガラニンという主成分が含まれており、ダイエットに効果があります。

�@食欲をほどよく抑えるため、抑えるため食生活を正常な。
�A血管を拡張させる作用で、老廃物質などを体内から排出させる。
�B筋肉の基礎代謝能力を向上させる。
�C筋肉の疲労物質である乳酸を排出し、筋肉機能の活性化や疲労回復させる。


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